ریزش مو موضوعی که بسیار اهمیت دارد و یکی از آیتم های مهم بدن برای زیبایی و سلامت روانی هستند. اصلا نمی‌توان به سادگی از کنار آن گذشت، زیرا از هر نظر که به آن نگاه کنید، در حال ارائه اطلاعات یا اعلام خطر به شماست! اصطلاح از دست دادن مو نه فقط به موی سر بلکه به موی هر بخش از بدن انسان اطلاق می‌شود که میتواند کچلی یا کم شدن حجم مو را به دنبال داشته باشد. البته ریزش‌های طبیعی که به صورت روزانه انجام می‌گیرد را نباید در این دسته قرار داد.
رشد طبیعی مو از یک چرخه پیروی می‌کند. ما در طول زندگی، روزانه بین ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو را از دست می‌دهیم. شاید عدد زیادی به نظر آید، اما اگر نگاهی به این چرخه طبیعی کنید، می‌بینید که یکی از نرمال‌ترینِ اتفاقات است!در این مقاله به طور مفصل در این مورد و درمان آن صحبت میکنیم؟
دلایل ریزش مو
ریزش موی معمول و روزانه امری عادی‌ست. اما آن اگر که به سرعت انجام گیرد را نمی‌توان اتفاقی عادی دانست و باید به سراغ علت آن رفت. دلایل زیادی را می‌توان، علت ریزش موی شدید یا غیر طبیعی دانست که در این بخش به مهمترین آنها می‌پردازیم.
- ریزش موی ارثی : ریزش موی آندروژنیک یکی از شایع‌ترین دلایلی‌ست که افراد را با مشکل مواجه می‌کند. از این نوع ریزش تحت عنوان «الگوی طاسی مردانه/زنانه» هم نام برده می‌شوند که از یک یا هر دو والد به فرزند میرسد. (در ادامه توضیحات مفصل تری را شرح می‌دهیم.)
- بیماری و داروهای مصرفی : به هیچ عنوان از نقش و تاثیر بیماری‌ها و داروهای مصرفی غافل نشوید. مثلا بیماری‌هایی مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، برخی عفونت‌ها، سرطان و روش‌های درمان آن مانند شیمی درمانی و غیره میتواند منجر به ریزش مو شود.
- آسیب‌های روانی و فیزیکی : حالات روحی و اختلالاتی که از بابت کمبود ویتامین یا کم خونی و حتی بیماری‌های مزمن در بدن ایجاد می‌شود، میتواند تاثیر گذار باشد.
- آسیب رساندن به مو : بسیاری از افراد، هر رفتاری که می‌خواهند با موهایشان دارند. در صورتی که باید همچون پوست بدن با آنها رفتار کرد. مثلا حرارت دادن‌های مکرر به موها یا استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی میتواند به مو آسیب زده و منجر به ریزش آنها شود. چه بسا حتی کشیدن مو به دلیل حالت دادن آنها، مثلا کشیده شدن مو به خاطر مدل دم اسبی یا انواع مدل بافت مو، میتواند ریزش را به دنبال داشته باشد.
- بالا رفتن سن : هر چقدر که سن بالاتر می‌رود، موها نازک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند و این مسئله به ریزش مو سرعت می‌بخشد. حال تقریبا تمام علت‌های ریزش مو را می‌دانید. با در نظر گرفتن تمامی آنها، هر زمان که دچار ریزش شدید، اهمیت بیشتری برای آنان قائل شده و به دنبال کشف علت اصلی بروید تا درمانی نتیجه بخش را در پیش بگیرید.علائم ریزش مو چیست؟همه‌ی ما در هر شبانه روز به طور متوسط ۵۰ تا ۱۰۰ تار از موهای سرمان را از دست می‌دهیم. موهای ریخته شده در حالت عادی با تارهای موی جدید جایگزین شده و تراکم مو ثابت می‌ماند. در صورتی که تعادل بین رشد و ریزش مو به هم بخورد، یعنی ریزش بیشتر شود یا رشد موها توقف یابد، به طور کلی گفته می‌شود که فرد دچار ریزش مو شده است. پس موی همه ما می‌ریزد ولی ریزش مو به شرایطی اطلاق می‌شود که تراکم موها کاهش یابد.
بیشتر اوقات ریزش مو به صورت تدریجی اتفاق می‌افتد و تا زمانی که تراکم موهای سر تا حد قابل توجهی کم نشود، متوجه آن نمی‌شویم. در جلوگیری از ریزش (و تقریباً تمام مشکلات سلامتی) زمان شروع درمان اهمیت زیادی دارد. یعنی هرچه زودتر برای درمان ریزش موی خود اقدام کنید، احتمال موثر بودن درمان بیشتر می‌شود.
شایع‌ترین نشانه‌ها و علائمی ریزش مو عبارتند از:
- کنده شدن راحت موها به هنگام کشیدنشان،
- تجمع مقدار زیادی مو در موگیر چاه بعد از استحمام،
- جدا شدن مقدار زیادی مو هنگام بستن یا شانه کردن موها،
- ریختن تعداد زیادی مو بر روی بالشت بعد از خواب شبانه.
راه کارهای جلوگیری از ریزش مو
پیش از هر اقدامی شما نیاز به انتخاب یک پزشک ماهر دارید. قبل از پیگیری درمان ریزش، با پزشک متخصص پوست و مو در مورد علت ریزش مو صحبت کنید. پزشک سؤالاتی از شما می‌پرسد که پاسخ به آنها در انتخاب بهترین روش درمان ریزش مو به او کمک خواهد کرد. درنهایت پزشک میتواند با علت‌یابی و برنامه‌ریزی دقیق درباره درمان و بهترین گزینه درمانی را تجویز و توصیه کند.
این مشکل بسته به علت آن به اشکال گوناگون بروز می‌کند. ممکن است به‌طور ناگهانی یا تدریجی دچار شوید، ممکن است تنها موهای سرتان بریزد و یا اینکه در کل بدن دچار ریزش مو شوید. بنابراین روشی که برای درمان شما تجویز می‌شود با روش درمان فرد دیگر متفاوت خواهد بود. ازجمله راه‌های جلوگیری از ریزش می‌توان به موارد زیر اشاره نمود، که در مورد هر یک مختصراً توضیح خواهیم داد:
- تغذیه مناسب
- دارو درمانی
- مصرف شامپو مناسب
- استفاده از روغن زیتون
- مصرف روغن نارگیل
توصیه هایی مهم برای جلوگیری از ریزش مو
- شانه کردن روزانه موضوعی مهم
اگر هر روز موهای خود را با لطافت شانه کنید، این کار موجب افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌های مو می‌شود. فولیکول‌های مو وظیفه‌ی ساخت و نگهداری تارهای مو را دارند. بنابراین با شانه کردن روزانه، سلامت موهای خود را حفظ خواهید کرد.
- بهترین شامپوها و ماسک ها را انتخاب کنید
همانطور که کمی بالاتر گفتیم، گاهی ریزش مو به دلیل آسیب دیدن ساقه‌ی مو است. یعنی فرد از نظر تولید مو مشکلی ندارد ولی به دلیل مراقبت ضعیف از موهای سر، دچار ریزش شده است. در این حالات برای جلوگیری از ریزش مو استفاده از شامپوی مناسب توصیه می‌شود.
- روغن تراپی فراموش نشود
روغن‌ها یکی از محصولاتی هستند که فولیکول‌های مو را به صورت عمیق نرم کرده و از آنها در برابر شکنندگی و خشکی محافظت می‌کنند. با کمک انواع روغن مثلا روغن نارگیل میتوانید پروتئین‌های مو را تامین کرده و حالت شکنندگی موجود در آنها را از بین ببرید.
- از وسایل شخصی خود استفاده کنید (کلاه و حوله ) !
همان طور که می‌دانید، موها به دلیل تماس زیاد با محیط اطراف، یکی از آسیب‌پذیرترین اعضای بدن ما هستند. یکی از این آسیب‌ها، مواجهه با عفونت‌های مختلف است. پس رعایت بهداشت شخصی برای جلوگیری از این مشکل مهم است.
درپایان باید گفت که فراموش نکنید که به منظور جلوگیری از ریزش مو، تشخیص دلیل آن اهمیت دارد.و بعد از پیدا کردن دلیل ریزش آن را باید درمان کنیم. و ما به شما پیشنهاد میکنیم برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی باکیفیت و اورجینال سری به فروشگاه اینترنتی رابو سنتر بزنید و از خرید محصولات با کیفیت لذت ببرید.
